BMI計算ツール

BMIとは？

BMIは体重と身長の単純な比率で、集団における低体重や過体重の大まかな判定に使われます。計算が速く世界中で理解されるため、限界があっても広く使われています。

計算方法

体重（kg）を身長（m）の2乗で割ります。BMI = kg / m²。WHO区分では18.5未満が低体重、18.5〜25が普通、25〜30が過体重、30以上が肥満です。

注意点

BMIは筋肉と脂肪を区別できません。筋肉が多く引き締まった人は、体脂肪が少なくても「過体重」と出ることがあります。体組成を見るなら体脂肪率やウエスト測定と組み合わせましょう。